公管学院开展“心享轻夏，愈见美好——爱自己行动集章打卡”心理游园会活动

本网讯  为进一步普及心理健康知识，提升师生的心理健康水平，宣扬敬畏生命、健康第一的理念，5月24日，公管学院以“5.25”心理健康宣传日为教育契机，开展“心享轻夏，愈见美好——爱自己行动集章打卡”心理游园会，帮助同学们更加清醒认识自己，找到情绪的宣泄口，提供“向阳而生”的良好土壤，拥抱人生的新阶段。

此次心理游园会共设置“撕标签活动”“心理大富翁”“石膏绘画”“微笑百事达”四个项目。同学们在起点处领取集章卡，按照路线游玩体验，完成小游戏盖章打卡，获得一定数量的印章即可在游玩结束时兑换纪念礼物。此次活动内容丰富，形式多样，现场气氛活跃，欢声笑语，数百名学生积极参与，沉浸式体验了一场“减压赋能”之旅。

撕掉标签拒绝定义

打卡第一站：“撕掉标签拒绝定义”。“去做风吧，去做不被定义的风。”别太在意他人看法，人生不是固定的方程式也没有唯一答案，没有谁生来就应该是什么样的人，终其一生就是要找到真正的自己，活动以贴满标签的展示板为呈现形式呼吁大家撕掉偏见标签，写上祝福语句，倡导大家做不被定义的自己。

心理大富翁玩转快乐心情

打卡第二站：“心理大富翁”心理知识知多少闯关小游戏。参与活动的同学围坐在绘制精美的“心理地图”旁，投掷骰子，决定走的步数，在相应格子处回答对应心理问题，直至完成走到终点。“心理大富翁”在轻松愉悦的氛围中将心理健康知识一点点渗透，在体会遥遥领先和后来居上的感觉中引导同学们调节情绪，看清目标，让心灵得到了充分的放松与成长。

石膏绘画享受缤纷人生

打卡第三站：石膏绘画，享受缤纷人生。通过画笔去描绘美好的事物，活动中，同学们认真地调色、勾线、涂抹，用丰富的想象力和创造力绘染着自己的石膏娃娃，并互相配合，共同涂鸦，将各种各样的色彩涂在石膏娃娃上，素白的石膏经过色彩点缀而变得精妙绝伦，仿佛拥有了鲜活的生命。完成创作后，同学们将手绘作品保存留念，这不仅是艺术创作的过程，更是一次心理疏导的过程。

微笑百事达和烦恼说bye

打卡第四站：今天你微笑了吗？好好爱自己，才能把自己活成一束光，照亮自己，也照亮别人。鼓励同学们在笑脸墙、微信朋友圈或其他社交平台上，分享自己的微笑照片或视频，这样可以让自己和他人都感受到微笑的力量和正能量，增加幸福感和亲密感。

“5·25”的谐音为“我爱我”，旨在倡导大学生关爱自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人、爱社会。公管学院一直致力于学生的心理健康教育，此次心理健康教育系列活动，丰富多彩，滋养心灵，为师生搭建心灵成长乐园，在欢乐中培育阳光心态，寓教于乐，演绎青春故事，点亮青春之光，助力同学们健康成长，共筑美好未来。（文/图：吴永杰 林逸阳；审稿：马晓艳 江侠）