为增强离退休老同志的自我保健意识和能力，树立科学健康的生活方式， 9月4日上午老年大学举办了“中医秋季养生漫谈”健康讲堂活动，邀请了国家级社会运动指导员、家庭保健师考评员俞光明作辅导报告，40余名离退休教职工参加了活动。
俞光明老师结合自身十几年的教学、临床工作经验，以黄帝内经为依据，从“中医”概念谈起深入浅出地讲授了老年人秋季日常饮食、运动、心态调整等方面简单实用的养生知识。此外，俞老师和老同志们在现场还进行了面对面的交流和答疑，教室里气氛活跃，离退休老同志们边询问边听边记，收获了大量秋季健康养生知识。
此次活动受到了老同志的一致好评，大家纷纷表示俞老师的授课是一堂实用性强、可操作性高的养生实践活动。老同志们深切感受到传统中医魅力，提升了大家的自我保健和疾病预防能力。（作者： 赵巧云；一审：吉晓婷；二审:赵巧云；三审：汪涛）