本网讯 为提高大学生心理素养，引导学生关注自身心理健康，培养积极乐观向上态度。近日，建筑与规划学院开展心理健康嘉年华活动，此次活动设置了有趣的互动游戏，如展露情绪、许愿未来、串名游戏、你画我猜等环节，不仅增加了活动的趣味性，还帮助同学们释放内心的压力和情感，提升自我认知和心理健康水平。

展露情绪

   通过准备不同情绪的卡片，各小组选出一名参与者为“线人”，其余四名参与者为情绪特工”。”线人”随机抽取一张情绪卡片，并用动作表达卡片上的情绪，“情绪特工”们负责猜测抽到的卡片上是什么情绪。通过艺术创作和表达，参与者能够释放内心的压力和情感，提升自我认知和心理健康水平。

许愿未来

同学们回顾了入学的点点滴滴，在分发的小卡片写下自己的烦恼与希望，约定要互相帮助、共同成长，一起奔向美好的未来。同学们在回朔过程中，卸下周身疲劳和心中的压力与苦闷，全身心地投入到记录心情中去，此环节为同学们提供了一个非言语的表达渠道，让内心深处被压抑的情感得以释放。

串名游戏

小组成员围成一圈，任意提名一位同学自我介绍单位、姓名，第二名同学轮流介绍：我是××后面的××，第三名同学说：我是××后面的××的后面的××，依次下去……，最后介绍的一名同学要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。同学们找到宁静与平和，心中的喜悦也油然而生。

你画我猜

  由一位同学出题，一人比划，一人猜内容，90秒内答出则胜利。此环节不仅收获了快乐和友谊，还学到了很多实用的心理调适技巧。

彭煜博同学：本次心理嘉年华活动丰富多彩，同学情绪得到了释放，同学之间彼此了解更加深入，同学们的凝聚力得到了提高！

曾昊同学：本次心理活动非常有意思，其中“你画我猜”也是大家各显神通的环节，当然，整烂活的我也自愧不如，非常开心。随机分组的机制也很有趣，希望下次还有这样的节目。

此次心理嘉年华活动如同一颗颗璀璨的宝石，镶嵌在同学们心灵成长的道路上，让同学们更加关注心理健康，懂得关爱自己和他人，共同营造一个充满阳光和温暖的校园环境，让心灵洒满阳光，让青春绽放光彩！（作者：李芬，鲁欣悦；一审：朱楠楠；二审：吴梦东；三审：唐劲松）