本网讯   为关爱女教职工身心健康，缓解工作生活上的压力，提高健康生活质量，激发教职工积极向上的工作热情，11月21日，校工会联合学校心理健康中心举办女教职工心理健康教育讲座，来自学校16个分工会的40余名女教工聆听了讲座。

    学校公管学院副教授郑敏以“遇见更美好的生活”为题，从婚恋、家庭、亲子等多个方面，探寻影响职场女性幸福感与效能感的因素、常见问题与应对策略。郑敏以“家，会让你想到什么”为引导，启发大家思考女性在承担家庭角色中的感受。讲座从两性的个性差异、学习爱的艺术、爱的成长、青少年心理发展等方面分析了女性在婚姻关系、亲子关系中的心理状态。通过运用转变认知、宣泄情绪、放松调节、人际支持等提升幸福力的方法，缓解女教师在工作、生活中承受的各种心理压力，促进女性自我成长。讲座最后祝愿广大女教师在兼顾家庭事业的同时，实现自我价值，遇见更美的自己，遇见更美好的生活。      

    郑敏的授课生动形象，风趣幽默，在分享自身生活小片段的同时，与在场的老师积极互动，将专业而抽象的心理学知识深入浅出地进行了普及，现场气氛活跃，一位老师表示：今天的讲座很及时，成功的避免今天晚上有可能发生的一场家庭“大战”。

      讲座结束后，女教师们纷纷表示，通过此次讲座不仅收获了心理和情绪的释放，更掌握了在工作和生活中如何全面认识自我、悦纳自己、幸福生活方法。先悦己，方能悦人。当下职场女性在生活和工作中肩负着社会与家庭的双重责任，面临着多重角色带来的压力与挑战，女教师更是如此。要学会应该坚守自我，关爱自己，才能更好的赋能学生成长。

  近年来，学校各项事业快速发展，这其中，占比接近50%的女教职工很好地发挥着“半边天”的作用。在今后的工作中，校工会将不断强化工会“凝心聚力”的作用，当好“娘家人”，依托省级“女工家园--心灵驿站”，以丰富的活动为载体，切实关爱女教职工身心健康，为助力学校高质量发展提供有力保障。（文/图：丁笑梅；审稿：胡雯）